Здоровая спина

Здоровая спина
Здоровая спина это:
Эффективная методика, основанная на мышечных линиях тела, остеопатии. Сама тренировка строится на технике миофасциального расслабления мыщц.

Особенность метода заключается в том, чтобы, используя физическое воздействие на определенные зоны, добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения), ускорить восстановление после тренировочных нагрузок, устранить мышечный гипертонус.

Методика позволяет за 1 час:
  • расслабить и растянуть почти все мышцы и фасции
  • прокачать почти все группы мышц
  • увеличить подвижность и гибкость суставов
  • при правильном выполнении упражнений (!) снять напряжение которые испытывает тело из-за малоподвижного образа жизни
  • эффективный способ борьбы с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата
Эффекты от занятий на тренировке "Здоровая спина":
  • расслабление хронически напряженных мышц
  • восстановление подвижности и необходимой амплитуды движения в суставах
  • улучшение вязко-эластических свойств соединительных тканей, связок и сухожилий
  • устранение венозного и лимфатического застоя
  • улучшение обменных процессов в организме
  • восстановление функций организма после чрезмерных физических нагрузок и травм
  • улучшение проприоцепции (иными словами — ощущение своего тела)
  • психоэмоциональная разгрузка.
Заполните форму и нажмите кнопку
записаться
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой сайта sarovpro.ru в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda