Стретчинг

Стретчинг - важный и крайне необходимый элемент полноценного физического развития, а также красивого и здорового тела.

Каким бы видом спорта вы ни занимались – фитнесом, плаванием, танцами, боевыми искусствами и т.д. – хорошая растяжка дарит вам неоспоримые преимущества гибкого и подвижного тела, уверенность и грациозность каждого движения!

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость.

Стретчинг - приятный способ оставаться в форме.

Спокойное дыхание и расслабленное состояние организма благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.

Упражнения снимают усталость и психо-эмоциональные нагрузки, увеличивают гибкость и улучшают кровообращение, повышают активность и настроение, помогают сохранить молодость, здоровье,
красоту.

Записаться на занятие

Расписание