Muscle Toning

Muscle Toning (MT)

Muscle Toning (МТ) - это:

силовая тренировка для развития рельефа, жиросжигания и выносливости с использованием дополнительного оборудования. Упражнения направлены на проработку крупных групп мышц.

Выполнение упражнений способствует:

Развитию силовой выносливости.
Формированию мышечного рельефа.
Поддержанию тонуса.
Тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Снижению веса.
Уменьшению жировых отложений в проблемных зонах.
Улучшению осанки.

В комплекс Muscle Тoning входит:

разминка, предварительное растягивание, основная часть, заключительное растягивание. В процессе тренировки используется дополнительное оборудование: гантели, амортизаторы (резиновые ленты), STEP-платформы, фитболы, медболы.

Записаться на занятие

Расписание