Кундалини йога

Кундалини йога
Кундалини Йога– одно из направлений Йоги, которое:
  • Даёт возможность обрести радость, спокойствие и удовлетворённость от жизни
  • Помогает справиться человеку с тревожностью, стрессом и упадком сил
  • Кундалини йога улучшает работу всех систем организма, восполняет энергию во всех энергетических центрах (чакрах) и делает человека здоровым и счастливым
  • Кундалини йогой можно заниматься с любым уровнем физической подготовки.
Занятие по Кундалини Йоге включает в себя:
  • динамические и статические упражнения
  • дыхательные техники (пранаямы)
  • медитации
  • мантры

Кроме этого в результате занятий Кундалини Йогой:

  • улучшается гибкость вашего тела
  • повышается выносливость и работоспособность
  • нормализуется артериальное давление
Люди, которые занимаются регулярно отмечают следующие эффекты:
  • Приходят в порядок нервы
  • Улучшилась растяжка спины, перестала болеть позвоночная грыжа
  • Начинаешь больше прислушиваться к себе
  • Улучшилось зрение и работа щитовидной железы
  • Сон стал спокойнее и крепче
  • Увеличилась гибкость суставов
Заполните форму и нажмите кнопку
записаться
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой сайта sarovpro.ru в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda