Йога в воздухе

Йога в воздухе
Йога в воздухе подходит даже для тех, кто только начал заниматься.
Если для многих упражнения классической йоги слишком сложные, их намного проще выполнить в воздухе. Гамак предотвращает сдавливание позвонков, а также защищает от повреждения мышц и суставов. Вес вашего тела будет поддерживать гамак, это облегчает и снимает нагрузку с мышц.

С помощью йоги в гамаке вы сможете избавиться от сколиоза и сутулости, проблем с шейным отделом и напряжения в области поясницы. Кроме упражнений, большое внимание уделяется дыханию и созданию определенного эмоционального настроения.
Преимущества йоги в воздухе:
  • Разгрузка позвоночника
  • Ловкость и пластичность
  • Выносливость и сила мышц
  • Подвижность суставов
  • Улучшение памяти
  • Улучшение настроения
  • Снятие стресса

Результатом занятий становятся:
  • улучшение работы эндокринной системы
  • усиление иммунитета
  • нормализация веса
улучшение функционирования всего организма в целом
Заполните форму и нажмите кнопку
записаться
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой сайта sarovpro.ru в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda